ブルマリスタッフ日記

ブルマリスタッフがお送りする役に立ちそうで立たないかもしれない情報満載!(笑)

ラジオ体操で健康維持!

今日のプーケットは、のち
お昼頃から太陽が顔を出しました!気持ち良い~♪

プーケットで行われるイベントをちょいと調べていたら、
マラソンが多いことにビックリ!

タイ人、持久力とか忍耐力とか苦手なイメージですが…
偏見ですかね?(笑)

9月にも子供向けのミニマラソンがあるようです。

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私は数日前から ラジオ体操 始めました!
子供の頃は特に意識することもなく言われるがままに体操していましたが、
この歳でやってみると…
「うぉ~アキレス腱伸びてる~!わきの下イテテ…」と一つ一つの動作が堪えます(笑)

改めて、ラジオ体操ってすごいわ!
いつまで続くか・頑張ります♪


By.AYAKO
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