こんにちは！ 今朝、カタビーチでヨガレッスンが行われていました。 クラブメッド？どこかのヨガスクール？主催元は分かりませんが、 見た感じではいろんな国の方が参加していました。 なんだか気持ちよさそう～♪ 朝ヨガのメリットとして、 ①脳を活性化して…